Die 72-Stunden-Regel ist eine Faustregel, nach der du dich mindestens drei Tage ohne Hilfe von außen selbst versorgen können solltest.
Was bedeutet „72-Stunden-Regel“?
Die 72-Stunden-Regel meint die Versorgung für drei Tage, also 72 Stunden. Im Englischen heißt der gepackte Fluchtrucksack „72-hour kit“. Die Zahl ist ein Einstieg, kein Ziel: Das BBK empfiehlt, sich möglichst zehn Tage selbst versorgen zu können, und ergänzt, dass auch ein Vorrat für zumindest drei Tage schon sehr hilft. Du kannst darauf schrittweise aufbauen.
Für die Wasserplanung gilt die Faustregel von zwei Litern pro Person und Tag, davon 0,5 Liter zum Kochen. Für drei Personen nennt das BBK 18 Liter für 3 Tage, 30 Liter für 5 Tage und 60 Liter für 10 Tage. Der Begriff stammt nicht vom BBK selbst, ordnet sich aber gut in dessen Stufen ein.
Praxisbeispiel
Ein Paar rechnet für 72 Stunden: 2 Personen × 2 Liter × 3 Tage = 12 Liter Wasser. Dazu kommen haltbare Lebensmittel, die auch kalt essbar sind, Hygieneartikel und persönliche Medikamente. Nach dem ersten Schritt erweitert das Paar den Vorrat auf zehn Tage: 2 × 2 × 10 = 40 Liter. So wächst die Vorsorge in Etappen, ohne dass du alles auf einmal kaufen musst.
Mehr dazu
Wie du vom Dreitagesvorrat zum Zehntagesvorrat kommst, zeigt unser Ratgeber zum Notvorrat anlegen – hier weiterlesen.
Verwandte Begriffe: BBK, Bug-out-Bag, Notfallordner
Quelle
- Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (Ratgeber), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)
- Fluchtrucksack, Wikipedia