Notfallrucksack packen: Die komplette Packliste

Ein Notfallrucksack ist für den Fall gedacht, dass du dein Zuhause schnell verlassen musst: bei einer Evakuierung wegen Hochwasser, Brand in der Nachbarschaft, Gasaustritt oder einer Bombenentschärfung. Dann bleibt oft nur wenig Zeit, und genau dafür gibt es das sogenannte Notgepäck. Es ist nicht dasselbe wie dein Notvorrat zu Hause, sondern ein kompakter, vorgepackter Rucksack mit dem Wichtigsten für ein bis drei Tage.

In diesem Ratgeber bekommst du die Liste des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) verständlich erklärt, dazu Erweiterungen für Kinder, Haustiere und Medikamente, realistische Gewichtsgrenzen und eine Packreihenfolge. Am Ende kannst du mit dem Generator deine persönliche Liste erstellen. Alles bleibt sachlich und ruhig: Vorsorge ohne Panik.

Was ist der Unterschied zwischen Notvorrat und Notfallrucksack?

Der Notvorrat bleibt zu Hause. Er soll dich und deine Familie versorgen, wenn du daheim bleiben kannst, etwa bei Stromausfall. Der Notfallrucksack dagegen begleitet dich, wenn du gehen musst. Beide Konzepte ergänzen sich: Wie du den Vorrat sinnvoll aufbaust, steht im Pillar-Artikel Notvorrat anlegen. Wie du dich auf einen langen Stromausfall vorbereitest, zeigt der Ratgeber Blackout vorbereiten.

Im Alltag begegnet dir auch der Begriff „Bug-out-Bag“ oder „Fluchtrucksack“. Gemeint ist meist ein Rucksack für 72 Stunden. Die Definition findest du im Glossar unter Bug-out-Bag und 72-Stunden-Regel. Das BBK selbst spricht vom „Notgepäck“ und beschreibt die Liste auf seiner Seite „Wenn es schnell gehen muss: Das Notgepäck“.

• 1 Rucksackpro Person: Nicht mehr mitnehmen, als in einen Rucksack passt (BBK)
• 2 TageVerpflegung im Notgepäck laut BBK, geplant für mindestens zwei bis drei Tage ohne Versorgung (Hamburg)
• 1 LiterTrinkwasserflasche im Rucksack (Hamburg)
• 5 TageFutter, Wasser und Medikamente für Haustiere (Humane World for Animals)

Die BBK-Liste: Das gehört ins Notgepäck

Das BBK nennt eine Liste, die du vorab packen kannst, und eine zweite Liste mit Dingen, die du im Ernstfall nur noch mitnimmst. Die Unterscheidung ist wichtig: Ausweis, Bargeld, Gesundheitskarte, Impfpass und Schlüssel brauchst du jeden Tag, deshalb kannst du sie nicht im Rucksack lassen. Du legst dir stattdessen eine Dokumentenmappe bereit, die du griffbereit hältst.

Vorab zu packen (Rucksack)

Im Ernstfall zusätzlich mitnehmen

• Ausweis oder Reisepass
• Bargeld und Karten
• Gesundheitskarte und Impfpass
• Haustürschlüssel und gegebenenfalls Autoschlüssel
• Handy samt Ladegerät und Powerbank, um mit Angehörigen in Kontakt zu bleiben

Unser Tipp: Lege einen festen Platz für diese Dinge fest, etwa einen Haken neben der Tür oder eine Schale. Kleb außerdem einen Zettel an den Rucksack mit der Erinnerung „Ausweis, Karten, Schlüssel, Handy“. Im Stress vergisst man genau das.

Wenn du keinen Rucksack selbst zusammenstellen möchtest, kannst du ein vorgepacktes Set kaufen. Bei diesen Komplettlösungen musst du den Inhalt trotzdem mit der BBK-Liste abgleichen, denn kein Set kennt deine Medikamente, deine Kinder oder deinen Hund. Hier unsere Empfehlung aus dem Vergleich:

Wie schwer darf dein Notfallrucksack sein?

Das BBK nennt keine Kilogrammgrenze. Die einzige Vorgabe lautet: Nimm für jedes Familienmitglied nicht mehr mit, als in einen Rucksack passt. Ein Rucksack ist besser als ein Koffer, weil du beide Hände frei hast, etwa um ein Kind an der Hand zu führen oder dich zu sichern. Es gibt aber Orientierungswerte aus dem Outdoor-Bereich, die uns helfen, ein Gewichtslimit zu setzen.

Die Orientierung aus der Praxis

Das Magazin von Bergzeit beruft sich auf den Rucksackhersteller Deuter: Als zumutbare Dauerlast für trainierte Menschen gelten demnach maximal 20 bis 25 Prozent des Körpergewichts. Bei 70 kg Körpergewicht wären das rund 14 bis 17,5 kg. Für Kinder und Jugendliche gelten geringere Lasten. Die oft zitierte Faustregel von 10 Prozent des Körpergewichts für Schulranzen hat laut BARMER hingegen „keinerlei wissenschaftlichen Beweis“, ist aber ein vorsichtiger Anhaltspunkt.

Ein Evakuierungsrucksack ist keine Trekkingtour. Du trägst ihn womöglich lange, bei Dunkelheit, in Stress und mit Kindern. Wir empfehlen deshalb eine bewusst vorsichtigere Grenze als im Outdoorsport. Das ist unsere eigene Einordnung, kein offizieller Wert.

Ein Beispiel: Wiegst du 80 kg, ergibt unsere Orientierung von 10 bis 15 Prozent ein Gepäck von 8 bis 12 kg. Der Ausdruck „Orientierung“ ist wichtig: Passe den Wert an deine Fitness an, und denk daran, dass auch ein Kind oder ein Haustier getragen werden muss, wenn es nicht mehr kann.

So wiegst du richtig

• Pack den Rucksack komplett, inklusive Wasser, und stell dich damit auf die Personenwaage. Zieh dein eigenes Gewicht ab.
• Trage ihn einmal 30 Minuten durch die Wohnung oder um den Block. Merke, was drückt und was du nie brauchst.
• Streiche schwere Extras zuerst: Dosenessen, Metallgeschirr, zweites Messer, Bücher.
• Wiege nach jedem Update des Inhalts neu und notiere das Gewicht am Rucksack.

Packreihenfolge: So sitzt der Rucksack richtig

Ein gut gepackter Rucksack fühlt sich leichter an. Das Prinzip ist einfach: Schweres nah am Rücken und in der Mitte, Leichtes nach außen, Dinge, die du schnell brauchst, in die Außentaschen.

1. Ganz unten: Schlafsack oder Decke, Wechselkleidung in einem wasserdichten Beutel. Sie dämpfen und fallen nicht auf.
2. Mitte, nah am Rücken: Wasserflasche, Verpflegung, Kochgeschirr, falls vorhanden.
3. Oben: Regenjacke, Mütze, Handschuhe, Radio.
4. Deckelfach: Erste-Hilfe-Material, Stirnlampe, FFP2-Maske, Dokumentenmappe, Taschentücher, Müllbeutel.
5. Außentaschen: Trinkflasche, Handy, Powerbank.

Verpacke Kleidung, Hygieneartikel und Papiere in Zip-Beuteln oder Packsäcken. Der Rucksack muss nicht wasserdicht sein, wenn alles darin wasserdicht verpackt ist. Beschrifte Beutel mit wasserfestem Stift. Wie du Essen planst, erklärt der Bestandsartikel Essensplanung für den 72-Stunden-Rucksack. Weitere Anregungen findest du in Was im Fluchtrucksack wirklich nicht fehlen darf.

Erweiterung 1: Kinder und Babys

Kinder brauchen Gepäck, das sie schützt und beruhigt. Das BBK nennt für Kinder eine SOS-Kapsel oder einen Brustbeutel mit Name, Geburtsdatum und Anschrift. Das ist wichtig, falls ihr getrennt werdet. Weitere Dinge, die die Stadt Hannover für Familien aufzählt, sind Babynahrung, Windeln, Hygieneartikel und Wechselkleidung.

Checkliste für Kinder

• SOS-Kapsel oder Brustbeutel mit Name, Geburtsdatum, Anschrift und Telefonnummer der Eltern.
• Wechselkleidung für zwei bis drei Tage, Mütze, Handschuhe, wetterfeste Schuhe.
• Kuscheltier, kleines Spielzeug, Malblock: Das beruhigt in fremder Umgebung.
• Trinkflasche und Snacks, die das Kind kennt und mag.
• Bei Babys: Windeln, Feuchttücher, Nahrung nach Bedarf, Fläschchen, Wechselbodys, Sonnen- oder Kälteschutz.
• Kinder-Medikamente und Fieberzäpfchen nur nach ärztlicher Rücksprache und mit Beipackzettel, keine Eigenkomposition.

Wichtig: Erkläre deinem Kind altersgerecht, was passiert, und übt den Ablauf einmal in Ruhe. Ruhige Information verringert Angst. Der Magazinartikel Notfallplan für Familie und Kinder hilft dir, einen Treffpunkt und Zuständigkeiten festzulegen, und für das Kinderpacken gibt es den Ratgeber Survival Kit für Kinder.

Erweiterung 2: Haustiere

Die offizielle BBK-Seite zum Notgepäck erwähnt Haustiere nicht. Dabei ist die Frage im Ernstfall wichtig: Nicht jede Notunterkunft nimmt Tiere auf, und viele Halter bleiben aus Sorge um ihr Tier zu lange im Gefahrenbereich. Plane daher vor und kläre frühzeitig, wer euch aufnehmen kann.

Die Tierschutzorganisation Humane World for Animals empfiehlt für Notfallgepäck von Haustieren:

• Futter und Wasser für mindestens fünf Tage, dazu Näpfe und gegebenenfalls einen Dosenöffner.
• Medikamente für mindestens fünf Tage.
• Medizinische Unterlagen wie den Impfpass, wasserdicht verpackt und zusätzlich digital gespeichert.
• Erste-Hilfe-Set für Tiere.
• Katzenstreu, Katzentoilette, Schaufel und Kotbeutel.
• Stabile Leinen, Geschirre und Transportboxen.
• Aktuelle Fotos des Tieres, auch mit dir zusammen, und eine Beschreibung des Tieres.
• Lieblingsspielzeug oder eine Decke zur Beruhigung.
• Schriftliche Angaben zu Fütterung, Gesundheit und Verhalten sowie Name und Telefonnummer der Tierarztpraxis.

Außerdem sollte jedes Tier ein Halsband mit Adressmarke und idealerweise einen Mikrochip tragen. Das Tierfutter und die Transportbox machen das Gepäck schnell schwer. Trenne daher den Rucksack für Menschen vom Tierbedarf und verteile das Gewicht auf mehrere Personen. Alles Weitere steht im Magazinartikel Haustiere im Notfall.

Erweiterung 3: Medikamente und Gesundheit

Das BBK nennt „persönliche Medikamente“ als festen Bestandteil des Notgepäcks. Für alle, die regelmäßig Arzneimittel nehmen, ist das der wichtigste Punkt der Liste. Hier gilt: Dieser Ratgeber ersetzt keine ärztliche Beratung. Welche Mittel in welcher Menge nötig sind, klärst du mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Apotheke. Dosierungen nennen wir bewusst nicht.

Praktische Schritte

• Lege einen Vorrat deiner Dauermedikamente an, den du ärztlich abgesprochen hast, und tausche ihn regelmäßig nach dem Verfallsdatum aus.
• Führe eine aktuelle Liste: Name der Medikamente, Zweck, Einnahmezeiten, Allergien, Vorerkrankungen, Blutgruppe (falls bekannt), Hausarzt.
• Das DRK empfiehlt eine Medikamentenbox, die „Rotkreuzdose“, in der Medikamente und Vorerkrankungen festgehalten sind. Sie hat einen festen Platz, meist im Kühlschrank, damit Rettungskräfte sie finden.
• Temperaturempfindliche Mittel wie Insulin brauchen eine Kühllösung; kläre das mit dem behandelnden Arzt.
• Brille, Ersatzbrille, Kontaktlinsen samt Pflegemittel, Hörgerätebatterien, Gehhilfen nicht vergessen.
• Ein kleines Erste-Hilfe-Set gehört ebenfalls hinein. Unsere Auswahl: Erste-Hilfe-Set-Vergleich und der Ratgeber Erste-Hilfe-Vorsorge.

Mehr zum Thema Hausapotheke findest du im Bestandsartikel Hausapotheke Notfall richtig ausstatten. Zu Jod gilt: Jodtabletten nimmst du ausschließlich nach Aufforderung der Behörden. Mehr dazu in unserem Ratgeber Strahlen- und Chemieunfall-Vorsorge.

Kleidung nach Jahreszeit: Der Rucksack ist nie für immer gepackt

Das BBK empfiehlt Kleidung nach dem Zwiebelprinzip mit mehreren Schichten, dazu Regenjacke oder -mantel sowie wetterfeste Schuhe oder Gummistiefel. Diese Schichten solltest du zweimal im Jahr an die Jahreszeit anpassen. Eine Evakuierung kommt ohne Rücksicht auf das Wetter, und ein Rucksack mit Sommerkleidung im Januar ist ein Risiko.

• Winter: Thermounterwäsche, Fleece, warme Mütze, Handschuhe, dicke Socken, Schal, Schlafsack mit passender Temperaturgrenze und eine Rettungsdecke.
• Sommer: leichte lange Kleidung gegen Sonne und Insekten, Sonnenhut, Sonnenschutz, zusätzliche Trinkflasche, Regenponcho für Gewitter.
• Übergangszeit: Regenjacke, Fleece, Wechselsocken. Nasse Füße sind der häufigste Grund für schlechte Laune und Blasen.

Pack Socken und Unterwäsche in einem eigenen wasserdichten Beutel. Wenn alles andere nass wird, hast du wenigstens ein trockenes Set zum Wechseln. Feste, eingelaufene Schuhe gehören an den Rucksack oder direkt an die Tür, denn Neues drückt auf langen Strecken.

Wasser unterwegs: Eine Flasche ist nur der Anfang

Die Stadt Hamburg nennt eine Trinkwasserflasche mit einem Liter Inhalt für den Rucksack. Das reicht für den ersten Tag knapp. Als Faustregel für den Bedarf nennt das BBK im Notvorrat 2 Liter Flüssigkeit pro Person und Tag. Der Rucksack kann nicht so viel tragen, deshalb brauchst du einen Plan für die Wasserbeschaffung unterwegs. In Evakuierungslagen stellen Hilfsorganisationen und Behörden meist Wasser und Verpflegung bereit; verlass dich aber nicht allein darauf.

• Eine stabile Trinkflasche (1 Liter) mit Schraubverschluss, gefüllt, wenn du den Rucksack abstellst.
• Ein kompakter Wasserfilter oder Entkeimungstabletten für den Fall, dass kein Trinkwasser verfügbar ist. Unsere Auswahl: Wasserfilter-Vergleich.
• Faltbare Behälter sparen Platz, wenn du Wasser nachfüllen kannst.
• Trinke regelmäßig und nicht erst bei Durst, besonders Kinder und Ältere.

Wie viel Wasser du zu Hause bevorraten solltest, berechnest du mit dem Wasserbedarf-Rechner.

Bargeld, Papiere und digitale Kopien

Die Dokumentenmappe ist der Teil des Rucksacks, der am häufigsten vergessen wird. Das BBK listet sie ausdrücklich im Notgepäck, während Ausweis, Gesundheitskarte, Impfpass und Bargeld im Ernstfall sofort mitgenommen werden. Eine gute Mappe enthält Kopien, die du im Notfall verschmerzen kannst, und die Originale kommen erst im Ernstfall dazu.

• Kopien von Ausweis, Führerschein, Versicherungspolicen, Impfpass und Medikationsplan.
• Eine Liste wichtiger Telefonnummern auf Papier, falls das Handy ausfällt.
• Fotos des Hausrats und der Dokumente als verschlüsselte Sicherung auf einem USB-Stick oder in einer Cloud, die du vom Handy aus erreichst.
• Eine kleine Menge Bargeld in kleinen Scheinen und Münzen, getrennt vom Rest verstaut.
• Wasserdichte Hülle, zum Beispiel ein Zip-Beutel oder Dokumentenbeutel.

Wie viel Bargeld sinnvoll ist, erklärt der Artikel Wie viel Bargeld ist sinnvoll. Und wie du Papiere sicher und griffbereit ablegst, zeigt So speichern Sie wichtige Dokumente.

Was tun, wenn die Evakuierung angeordnet wird?

Ein Rucksack allein hilft nur, wenn du weißt, wie der Ablauf aussieht. Bei einer Evakuierung gibt es meist Durchsagen, Warnmeldungen und Hinweise von Einsatzkräften. Bleib ruhig und folge den Anweisungen der Behörden. Halte die Reihenfolge ein, die du vorher geübt hast.

1. Warnmeldung und Anweisung lesen oder hören (App, Radio, Durchsage). Prüfen, welches Gebiet betroffen ist.
2. Rucksack und Dokumentenmappe nehmen, Ausweis, Karten, Schlüssel und Handy dazustecken.
3. Fenster schließen, Herd und Geräte ausschalten, soweit das schnell geht. Wasser- und Gashahn nur zudrehen, wenn du weißt, wie, und es ungefährlich ist.
4. Nachbarn informieren und Menschen unterstützen, die Hilfe brauchen.
5. Tiere mit Leine oder in der Transportbox mitnehmen.
6. Den angegebenen Weg und Sammelplatz nutzen und niemanden zurücklassen.

Beachte, dass dieser Ablauf eine allgemeine Orientierung ist. Im konkreten Fall gilt immer die Anweisung der Einsatzkräfte vor Ort.

Information und Kommunikation unterwegs

Bei einer Evakuierung kommen Informationen über Warn-Apps, Radio, Sirenen und den Lautsprecherwagen. Lade die Warn-App NINA auf dein Handy und aktiviere Cell Broadcast. Das DRK weist ebenfalls auf NINA hin. Mehr zur Auswahl steht im Ratgeber Warn-Apps NINA und Katwarn. Ein Radio ohne Netz ergänzt das: Es empfängt Durchsagen auch dann, wenn Mobilfunk überlastet ist.

Lege außerdem mit deiner Familie fest, wo ihr euch trefft, falls das Handy ausfällt, und wer die Kontaktperson außerhalb der Region ist. Das DRK empfiehlt, den Kommunikationsplan jährlich zu prüfen und Treffpunkte innerhalb und außerhalb des Wohnviertels festzulegen. Die Bürgertelefonnummer 115 und die 112 für Notfälle solltest du im Rucksack auf einem Zettel notieren.

Generator: Deine persönliche Packliste

Jeder Haushalt ist anders: Familien brauchen andere Dinge als Singles, Tierhalter andere als Hundefreie. Mit dem Generator erstellst du eine Liste, die zu deiner Situation passt. Gib an, wie viele Erwachsene, Kinder und Tiere du hast, und du bekommst eine Checkliste, die du ausdrucken kannst.

Die ausführliche Version mit Druckfunktion findest du unter Packliste-Generator. Wenn du lieber vergleichst, welche vorgepackten Sets es gibt, hilft dir der Notfallrucksack-Vergleich. Wer die Ausrüstung lieber selbst zusammenstellt, schaut außerdem in den Survival-Kit-Vergleich und in den Wasserfilter-Vergleich.

Wie oft solltest du den Rucksack prüfen?

Ein Rucksack, der einmal gepackt und dann vergessen wird, hilft nicht. Lebensmittel laufen ab, Batterien entladen sich, Kinder wachsen aus Kleidung heraus, Medikamente verfallen. Wir empfehlen einen festen Termin im Jahr, zum Beispiel zur Zeitumstellung im Herbst: Dann tauschst du Sommer- gegen Winterkleidung und umgekehrt.

• Verfallsdaten von Nahrung, Medikamenten, Pflastern und Batterien kontrollieren.
• Kleidung auf die Größe und Jahreszeit der Kinder anpassen.
• Radio und Taschenlampe testen. Akkus und Powerbank aufladen.
• Kopien von Dokumenten aktualisieren, neue Telefonnummern ergänzen.
• Rucksack wiegen und den Sitz der Gurte prüfen.
• Tierunterlagen und Impfpass kontrollieren.

Das Rotationsprinzip aus dem Notvorrat gilt auch hier: Essen, das bald abläuft, wird gegessen und ersetzt. Mehr dazu im Glossar: Rotationsprinzip.

Typische Fehler beim Notfallrucksack

• Zu schwer gepackt: Wer 20 kg einpackt, schafft nur kurze Strecken. Weniger ist mehr.
• Zu viel „Survival“, zu wenig Alltag: Ein Beil und Tarnnetz helfen selten. Trockene Socken, Medikamente und ein Ladekabel schon.
• Dokumente fehlen: Ohne Ausweis und Versicherungsunterlagen wird der Neustart schwierig.
• Gepackt, aber nie ausprobiert: Trag den Rucksack einmal und prüfe, ob das Wasser dicht ist.
• Kein Plan für Kinder und Tiere: Sie brauchen eigene Ausstattung und Zuständigkeiten.
• Falscher Aufbewahrungsort: Nicht im Keller, wo das Hochwasser zuerst steht, sondern im Flur oder in der ersten Etage. Mehr zu Hochwasser im Ratgeber Hochwasser-Vorsorge.

Eine passende Einordnung deines Gesamtkonzepts findest du im Pillar Krisenvorsorge. Als Übersicht dient außerdem unser Hub Ausrüstung.

Zum Abschluss: Eine Packliste für das Wochenende

Du musst nicht alles sofort kaufen. Beginne mit den Dingen, die du ohnehin hast: Dokumentenmappe, Kleidung, Wasserflasche, Taschenlampe, Medikamente. Ergänze Schritt für Schritt Radio, Stirnlampe, Erste-Hilfe-Set und Hygieneartikel. Wer Zeit sparen will, startet mit einem Komplettset und ergänzt es um Persönliches. Wichtig ist, dass der Rucksack fertig ist, bevor du ihn brauchst.

Häufige Fragen

Was gehört laut BBK ins Notgepäck?

Persönliche Medikamente und Erste-Hilfe-Material, ein batteriebetriebenes Radio, Verpflegung für zwei Tage und eine Wasserflasche, Essgeschirr, Besteck, Dosenöffner, Taschenmesser, Taschenlampe, Schlafsack oder Decke, Kleidung für einige Tage, Hygieneartikel, eine FFP2-Maske und eine Dokumentenmappe. Ausweis, Bargeld, Gesundheitskarte, Impfpass und Schlüssel nimmst du im Ernstfall direkt mit.

Wie schwer darf der Notfallrucksack sein?

Das BBK nennt keine Kilogrammgrenze, nur: nicht mehr als in einen Rucksack passt. Als Outdoor-Obergrenze gelten 20 bis 25 Prozent des Körpergewichts für trainierte Personen. Wir empfehlen für den Notfall vorsichtig etwa 10 bis 15 Prozent und für Kinder deutlich weniger.

Reicht ein vorgepacktes Set aus dem Handel?

Als Grundstock ja, als Komplettlösung nein. Persönliche Medikamente, Kinder- und Tierbedarf, Brille und Dokumente musst du ergänzen. Vergleiche den Inhalt außerdem mit der BBK-Liste.

Wie lange soll der Inhalt reichen?

Das BBK rechnet im Notgepäck mit Verpflegung für zwei Tage. Die Stadt Hamburg beschreibt, dass man mit dem Rucksack mindestens zwei bis drei Tage ohne weitere Versorgung auskommen soll. Das Ziel ist die Zeit bis zur Unterbringung durch die Behörden, nicht die Selbstversorgung über Wochen.

Was brauchen Kinder im Notgepäck?

Eine SOS-Kapsel oder einen Brustbeutel mit Name, Geburtsdatum und Anschrift, Wechselkleidung, vertraute Snacks, ein Kuscheltier und bei Babys Windeln und Nahrung. Kleinere Kinder tragen kaum Gepäck selbst.

Wie bereite ich mein Haustier vor?

Futter, Wasser und Medikamente für mindestens fünf Tage, Impfpass, Transportbox, Leine, Foto und Tierarztdaten. Klär vorab, wer dein Tier aufnimmt, denn nicht jede Notunterkunft erlaubt Tiere.

Wo bewahre ich den Rucksack auf?

Griffbereit im Flur oder in der Nähe der Haustür, trocken und nicht im Keller. Ein fester Ort hilft allen Familienmitgliedern, ihn im Ernstfall schnell zu finden.

Fazit

Der Notfallrucksack ist eine einfache Maßnahme mit großer Wirkung. Die BBK-Liste gibt dir den Rahmen, Erweiterungen für Kinder, Haustiere und Medikamente machen daraus deine persönliche Lösung. Halte das Gewicht moderat, pack nach Prioritäten und überprüfe den Inhalt einmal im Jahr. Wenn du heute mit Dokumentenmappe, Medikamenten und einem Radio beginnst, bist du bereits besser vorbereitet als die meisten. Den Rest erledigt der Generator.

Quellen

1. Wenn es schnell gehen muss: Das Notgepäck, Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)
2. Für Evakuierung und Krisenfall: Notfallrucksack, Freie und Hansestadt Hamburg
3. Evakuierung: Das gehört ins Notfallgepäck, Landeshauptstadt Hannover
4. Flyer Nachbarschaftshilfe: Vorsorge für Großeltern, Deutsches Rotes Kreuz, Landesverband Berlin
5. Katastrophenvorsorge für Tiere: Was gehört ins Notfallgepäck?, Humane World for Animals
6. Rucksack richtig packen, Bergzeit Magazin
7. Den richtigen Schulrucksack finden, BARMER

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