Das BBK rät, die Hausapotheke nach persönlichem Bedarf zusammenzustellen: Medikamente, Verbandsmaterial und Hilfsmittel, abschließbar und für Kinder unzugänglich in einem trockenen, wenig beheizten Raum, nicht im Bad. Kontrolliere sie regelmäßig, am besten einmal im Jahr, und sortiere Abgelaufenes aus.
Inhalt dieser Seite
- Wofür ist die Hausapotheke im Notfall da?
- Hausapotheke oder Erste-Hilfe-Set: Was ist der Unterschied?
- Was gehört in die Hausapotheke? Die BBK-Liste im Überblick
- Wo und wie bewahrst du die Hausapotheke auf?
- Haltbarkeit und regelmäßige Kontrolle
- Eine Hausapotheke Schritt für Schritt aufbauen
- Besonderheiten bei Stromausfall und Krise
- Erste Hilfe können: Das Wissen zählt mehr als die Ausstattung
- Häufige Fragen
- Quellen
Eine Schnittwunde beim Kochen, Fieber mitten in der Nacht, ein Stromausfall, bei dem die Apotheke nicht erreichbar ist: Für solche Momente soll die Hausapotheke da sein. Sie ersetzt weder den Arzt noch den Rettungsdienst, aber sie überbrückt die Zeit, bis Hilfe kommt oder die Versorgung wieder läuft. Dieser Ratgeber zeigt dir, was nach den Empfehlungen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) hineingehört, wo sie am besten liegt und wie du sie pflegst.
Wichtig vorab: Dieser Text ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung. Wir nennen bewusst keine Wirkstoffe mit Dosierungen. Welche Medikamente für dich und deine Familie passen, besprichst du mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke. Die Einbettung in die gesamte Vorsorge findest du im Pillar Krisenvorsorge.
- nach BedarfDas BBK sagt: Stelle die Hausapotheke nach deinem persönlichen Bedarf zusammen
- abschließbarMedikamente gehören für Kinder unzugänglich in einen Schrank oder ein Fach, das sich abschließen lässt
- 112Die Notrufnummer gilt europaweit
- kein BadezimmerLaut BBK der falsche Platz: besser ein wenig beheizter, trockener Raum
Wofür ist die Hausapotheke im Notfall da?
Das BBK beschreibt die Hausapotheke als Hilfe für Situationen, in denen du dein Zuhause nicht verlassen kannst oder die medizinische Versorgung unterbrochen ist. Du sollst einige Medikamente und Verbandsmaterial vorrätig haben, um Verletzungen oder leichtere Erkrankungen behandeln zu können. Das ist eine klare Abgrenzung: Es geht um Erstversorgung und leichte Beschwerden, nicht um die Behandlung schwerer Krankheiten.
Bei lebensbedrohlichen Zuständen wie starken Blutungen, Atemnot, Bewusstlosigkeit oder Verdacht auf Herzinfarkt gilt immer: Notruf 112 wählen und erste Hilfe leisten. Verschreibungspflichtige Notfallmedikamente, etwa bei bekannten schweren Allergien oder Herzerkrankungen, gibt es nur auf ärztliche Verordnung; die Anwendung lässt du dir von deinem Arzt zeigen. Sie gehören nicht in eine selbst zusammengestellte Hausapotheke auf Verdacht.
Hausapotheke oder Erste-Hilfe-Set: Was ist der Unterschied?
Beide Dinge ergänzen sich. Ein Erste-Hilfe-Set enthält vor allem Verbandmaterial für Wunden und Verletzungen. Die Hausapotheke umfasst zusätzlich Arzneimittel und Hilfsmittel für Alltagsbeschwerden. Praktisch ist eine Trennung nach Zweck: Ein Verbandsfach, das jeder schnell findet, und ein getrenntes, abschließbares Medikamentenfach. Genau diese Aufteilung nennt das BBK als ideal: ein Schrank mit frei zugänglichem Verbandsfach und abschließbarem Medikamentenfach.
Für das Auto gelten eigene Regeln, die im Ratgeber Verbandskasten im Auto erklärt werden; die Norm hinter solchen Kästen steht im Glossar unter DIN 13164. Für den Notfallrucksack gelten wieder andere Mengen, siehe Notfallrucksack Packliste.
Was gehört in die Hausapotheke? Die BBK-Liste im Überblick
Das BBK nennt eine Reihe von Bestandteilen. Die Tabelle ordnet sie nach Bereichen, damit du sie leichter mit deinem Bestand abgleichen kannst. Sie ist eine Orientierung, keine Vorschrift; ergänze oder streiche nach persönlichem Bedarf.
| Bereich | Genannte Bestandteile laut BBK | Worauf du achtest |
|---|---|---|
| Persönliche Medikamente | Arzneimittel, die du regelmäßig brauchst | Rechtzeitig nachbestellen, Ablaufdatum prüfen |
| Beschwerden | Schmerz- und fiebersenkende Mittel, Mittel gegen Erkältung, Durchfall, Erbrechen und Übelkeit, abschwellende Nasentropfen oder Nasenspray | Wirkstoffe und Anwendung mit Arzt oder Apotheke abstimmen, Beipackzettel aufbewahren |
| Flüssigkeitsverlust | Elektrolyte zum Ausgleich | Besonders bei Durchfall und Erbrechen wichtig |
| Diagnose und Werkzeug | Fieberthermometer, Pinzette, Schere | Funktion und Batterien prüfen |
| Wunden und Haut | Brand-, Wund- und Heilsalbe, Haut- und Wunddesinfektionsmittel, Pflaster, Verbandsmaterial, Verbandtuch für Brandwunden | Sterile Ware originalverpackt lassen |
| Schutz und Kühlung | Einmalhandschuhe, Kühlkompresse, kühlendes Gel für kleinere Sportverletzungen | Kühlkompressen vor dem Ablauf prüfen |
| Saisonales | Mittel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche | Vor dem Sommer auffüllen |
Die einzelnen Verbandstechniken, etwa wie du Pflaster und Mullbinden richtig anlegst, beschreibt der Ratgeber Pflaster und Mullbinden richtig anwenden. Wer ein fertiges Set bevorzugt, findet im Erste-Hilfe-Set-Vergleich mehrere Optionen mit unterschiedlicher Teilezahl.
Persönliche Besonderheiten nicht vergessen
Das BBK betont den persönlichen Bedarf. Das heißt: Chronische Erkrankungen, Allergien, Schwangerschaft, Kinder und Senioren verändern die Liste. Wer dauerhaft Medikamente nimmt, sollte mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen, wie ein Vorrat für den Krisenfall aussehen kann und wie viel davon sinnvoll ist. Ändere nie eigenmächtig eine Therapie. Eine Medikationsliste mit Namen, Wirkstoffen und Arztkontakt gehört zusätzlich in den Notfallordner und den Notfallrucksack.
Haustiere haben eigene Bedürfnisse; Hinweise dazu bietet der Ratgeber Haustiere im Notfall. Menschenarzneien dürfen nicht ohne tierärztlichen Rat an Tiere gegeben werden.
Wo und wie bewahrst du die Hausapotheke auf?
Die richtige Lagerung entscheidet mit darüber, ob Inhalte im Ernstfall wirken. Das BBK gibt dafür zwei klare Hinweise.
- Gesichert: in einem abschließbaren Schrank oder Fach, für Kinder unzugänglich, zum Beispiel hoch angebracht oder verschlossen
- Kühl und trocken: in einem wenig beheizten, trockenen Raum
- Nicht im Badezimmer: das BBK nennt es ausdrücklich den falschen Platz
- Griffbereit für Erwachsene: Verbandsfach frei zugänglich, Medikamentenfach abschließbar
Eine praktische Ergänzung: Hänge eine Liste mit der Notrufnummer 112 und den Kontaktdaten deiner Hausarztpraxis an die Innenseite der Tür. In Notfällen ist keine Zeit, Nummern erst zu suchen.
Haltbarkeit und regelmäßige Kontrolle
In vielen Haushalten sammeln sich alte und abgelaufene Medikamente an, schreibt das BBK. Es rät, die Hausapotheke regelmäßig zu überprüfen und Vorräte rechtzeitig aufzufüllen, bevor sie verbraucht sind. Abgelaufene Arzneimittel können ihre Wirkung verlieren und sogar gefährlich werden. Nach Angabe des BBK können sie im Hausmüll entsorgt werden; frage im Zweifel bei deiner Apotheke oder deinem Entsorger nach, denn örtliche Regeln und Sammelstellen unterscheiden sich.
| Wann | Was du tust |
|---|---|
| Einmal im Jahr, fester Termin | Alle Packungen auf Ablaufdatum prüfen, Abgelaufenes aussortieren, Fehlendes ergänzen |
| Nach jeder Benutzung | Verbrauchtes sofort nachkaufen, sterile Verpackungen wieder verschließen |
| Vor Reisen und Saison | Sonnenschutz, Insektenmittel und Reiseapotheke ergänzen |
| Bei Änderung der Familiensituation | Neue Kinder, Schwangerschaft oder neue Dauermedikation mit Arzt besprechen |
Ein Trick, der in der Praxis funktioniert: Trage auf der Innenseite des Deckels das Datum der letzten Kontrolle ein und schreibe angebrochene Packungen mit dem Datum des Anbruchs auf. So siehst du auf einen Blick, ob eine Packung noch in Ordnung ist. Hinweise auf der Packung zur Haltbarkeit nach dem Öffnen sind verbindlich.
Eine Hausapotheke Schritt für Schritt aufbauen
- Bestand aufnehmen: Alles auf den Tisch legen, Ablaufdaten prüfen, Abgelaufenes aussortieren.
- Persönlichen Bedarf klären: Mit Arzt oder Apotheke besprechen, was für deinen Haushalt sinnvoll ist.
- Lücken schließen: Anhand der BBK-Liste Verbandsmaterial, Werkzeug und Hautpflege ergänzen.
- Einen guten Platz wählen: trocken, wenig beheizt, abschließbar, nicht im Bad.
- Kontrolltermin setzen: Einmal im Jahr, am besten zusammen mit der Kontrolle des Lebensmittelvorrats.
Beim Verbandmaterial lohnt sich ein fertiges Set als Basis, das du dann um persönliche Dinge ergänzt. Ein 90-teiliges Set mit Augenspülung und Kältepacks ansehen*, wenn du eine Grundausstattung suchst. Prüfe immer, ob das Set zu deinem Einsatzzweck passt: Für Auto und Betrieb gelten andere Normen als für den Haushalt.
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- Kältepacks und Notfalldecke enthalten
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- Zugehörigkeit zu einer DIN-Norm laut Beschreibung nicht angegeben
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Wichtig: Ein Set liefert Verbandmaterial, keine Arzneimittel. Medikamente ergänzt du separat nach persönlichem Bedarf. Zur Rettungsdecke findest du im Glossar den Eintrag Rettungsdecke. Wer mehr Material braucht, kann sich ein umfangreicheres 180-teiliges Set* anschauen. Weitere Geräte und Zusammenstellungen vergleicht der Erste-Hilfe-Set-Vergleich.
Besonderheiten bei Stromausfall und Krise
Bei einem längeren Ausfall von Strom, Verkehr oder Praxen verschiebt sich der Bedarf. Apotheken und Arztpraxen sind eventuell schwer erreichbar, Medikamente, die gekühlt werden müssen, sind gefährdet, und Beschwerden wie Durchfall und Erbrechen belasten bei knappem Trinkwasser besonders. Deshalb nennt das BBK Elektrolyte zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlust ausdrücklich in seiner Liste. Wenn du auf gekühlte Arzneimittel angewiesen bist, besprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt vorab, wie du im Stromausfall vorgehst. Pauschale Ratschläge dazu wären unseriös.
Plane die Hausapotheke außerdem zusammen mit dem Rest der Vorsorge: Wasser, Hygiene und Licht gehören dazu. Wer nachts im Dunkeln Verbandsmaterial suchen muss, braucht eine Lampe am Aufbewahrungsort; die Auswahl erklärt der Taschenlampen-Vergleich.
Erste Hilfe können: Das Wissen zählt mehr als die Ausstattung
Die beste Hausapotheke hilft wenig, wenn niemand weiß, was zu tun ist. Das BBK weist auf die Ausbildung in Erster Hilfe mit Selbstschutzinhalten (EHSH) hin, die bundesweit kostenlos angeboten wird. Frage bei Hilfsorganisationen in deiner Nähe nach Terminen. Mehr zu Inhalt und Aufbau eines Sets steht im Ratgeber Erste-Hilfe-Vorsorge.
Im Betrieb gelten gesonderte Vorgaben für Verbandskästen; eine Übersicht liefert Verbandskasten im Betrieb prüfen. Für die breite Vorsorge lohnt der Blick in den Hub Ausrüstung.
Häufige Fragen
Was gehört laut BBK in die Hausapotheke?
Das BBK nennt unter anderem persönliche Medikamente, Schmerz- und fiebersenkende Mittel, Fieberthermometer, Pinzette, Mittel gegen Erkältung, Durchfall und Übelkeit, Elektrolyte, Wund- und Brandsalbe, Desinfektionsmittel, Handschuhe, Pflaster, Verbandsmaterial, Schere und Kühlkompresse. Die Liste ist eine Orientierung; stimme sie mit Arzt oder Apotheke auf deinen Bedarf ab.
Wo bewahre ich die Hausapotheke am besten auf?
In einem wenig beheizten, trockenen Raum und für Kinder unzugänglich in einem abschließbaren Schrank oder Fach. Das Badezimmer nennt das BBK ausdrücklich den falschen Platz.
Wie oft sollte ich die Hausapotheke prüfen?
Das BBK rät zu regelmäßigen Kontrollen. Ein fester Termin einmal im Jahr hat sich bewährt. Dabei sortierst du Abgelaufenes aus und ergänzt Fehlendes.
Was mache ich mit abgelaufenen Medikamenten?
Sie können ihre Wirkung verlieren und gefährlich werden. Nach Angabe des BBK sind sie im Hausmüll entsorgbar. Frage im Zweifel in der Apotheke nach der örtlichen Regelung.
Brauche ich zusätzlich ein Erste-Hilfe-Set?
Ja, das ist sinnvoll, denn das Set deckt Verbandsmaterial ab und gehört in ein frei zugängliches Fach. Medikamente bewahrst du getrennt und verschlossen auf.
Sind Notfallmedikamente für Allergien oder das Herz Teil der Hausapotheke?
Solche Arzneimittel sind verschreibungspflichtig und werden von der Ärztin oder dem Arzt individuell verordnet. Lass dir Anwendung und Lagerung dort erklären und sprich vorab mit der Praxis, wenn du Bedarf siehst.
Quellen
- Hausapotheke, Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)
- Gesundheit und Hygiene, BBK
- So können Sie sich vorbereiten, BBK
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